El Entrenamiento en Cultivo de la Compasión (Compassion Cultivation Training) es un curso de ocho semanas diseñado para desarrollar las cualidades de la compasión, la regulación emocional, la empatía y el amor hacia uno mismo y hacia los demás.
Si deseas que otros sean felices, practica la compasión. Si quieres ser feliz, practica la compasión ~ Dalai Lama
Prácticas meditativas, ejercicios relacionales, reflexiones activas y herramientas para aplicar los aprendizajes en el día a día.