Talleres

El refugio de la compasión

Encuentros entre líneas

En este taller de fin de semana ofrecemos un espacio para conocerte mejor, disipar la confusión, descubrir recursos internos que quizás no conocías y desarrollar tu propia voz.

Solo necesitas ropa cómoda (para las sesiones de yoga del sábado y domingo), lápiz, papel y mente de principiante. Todo el mundo es bienvenido.

Próxima edición: ponte en contacto conmigo para consultar fechas.

Estructura del curso

Sesión 1. Introducción

Tanto la escritura como la meditación son formas de expresar lo que todavía no sabemos. Te invitamos a mantener una actitud abierta, lo que en zen se conoce como “mente de principiante”. 

Sesión 2. Momento Haiku

Comenzaremos por una práctica de yoga (trae ropa cómoda) que nos ayude a predisponer cuerpo y mente para observar la realidad a través de los Haikus. 

Sopla al poniente
al oriente se apilan
las hojas secas

Buson

Sesión 3. El arte del encuentro

La vida es el arte del encuentro. La escritura y la meditación nos ayudan a desarrollar presencia, confianza y el encuentro con nuestra propia voz.

Sesión 4. Preguntas poderosas

Comenzaremos por una práctica de yoga (trae ropa cómoda) para prepararnos para una sesión dedicada a las preguntas poderosas sobre lo que no está resuelto en nuestro corazón.



Imparten este curso:

Teresa Bouza

Teresa es periodista y practicante de zen budismo. Durante las dos últimas dos décadas ha trabajado como corresponsal en Nueva York, Washington y Silicon Valley. Es coautora del libro «A Sense of Something Greater: Zen and the Search for Balance in Silicon Valley» («Sentir que Hay algo más Grande: Zen y la Búsqueda de una Vida Equilibrada en Silicon Valley»). 

Natalia Martín Cantero

Natalia es periodista, profesora de periodismo en la Universidad Carlos III de Madrid y profesora de yoga. También es instructora certificada del Entrenamiento en Cultivo de Compasión (CCT). Comenzó a practicar yoga y meditación en 2002, cuando vivía en San Francisco (California) y trabajaba como corresponsal en Estados Unidos. Puedes leer algunos de sus artículos y entrevistas relacionados con la meditación en la sección referencias.