¿Eres capaz de contar del 1 al 10 sin que la mente se vaya por otros derroteros? Te explicamos qué es el mindfulness y por qué practicarlo. Artículo publicado en El País.
Entrenamiento en Cultivo de la Compasión
Entrenamiento en Cultivo de la Compasión (CCT) online, Madrid y Segovia
¿Eres capaz de contar del 1 al 10 sin que la mente se vaya por otros derroteros? Te explicamos qué es el mindfulness y por qué practicarlo. Artículo publicado en El País.